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Ansiedade dos Jovens na Preparação para o ENEM: A Pressão dos Pais e Seus Impactos
A preparação para o ENEM é um período de intensa ansiedade para muitos jovens, intensificada pela pressão para obter boas notas e ingressar em universidades prestigiadas. Essa pressão é muitas vezes agravada pela expectativa dos pais, o que pode causar impactos significativos na saúde mental dos estudantes.
Como terapeuta emocional e neurocientista, tenho notado um aumento de casos de jovens com ansiedade e estresse crônico durante essa fase. Sintomas comuns incluem dificuldades de concentração, insônia, irritabilidade e, em casos extremos, crises de pânico. A constante cobrança por excelência pode gerar sentimentos de incapacidade e insegurança, prejudicando tanto o desempenho acadêmico quanto o bem-estar emocional.
Caso clínico
Um exemplo é o de uma jovem de 19 anos que enfrentava crises intensas de ansiedade ao estudar para o ENEM, sentindo-se incapaz de lidar com a pressão imposta pela mãe, que exigia sucesso a qualquer custo. Após uma intervenção terapêutica, onde a mãe foi orientada a oferecer apoio em vez de críticas, a jovem conseguiu aliviar sua ansiedade, preparar-se adequadamente e, eventualmente, passar no ENEM.
Do ponto de vista neurocientífico, a ansiedade prolongada pode prejudicar o aprendizado e a memória, devido à liberação excessiva de cortisol, que afeta negativamente o hipocampo. Isso pode criar um ciclo vicioso de estresse e baixo rendimento acadêmico.
Apoio
É importante que pais e educadores reconheçam os sinais de ansiedade e ofereçam apoio adequado, incentivando um equilíbrio saudável entre estudos e lazer. Os jovens devem entender que seu valor não se limita ao desempenho em um exame e que existem diversos caminhos para o sucesso.
Promover um ambiente de apoio e compreensão é essencial para garantir aos filhos que passem por esse processo de forma saudável e equilibrada.
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